Si tienes o deseas tener hijas, si tienes sobrinas o hermanas pequeñas, esta es la segunda parte de las sugerencias que la reconocida activista nigeriana Chimananda Ngozi Adiche te da, quizás puedas encontrarlos muy útiles para tí misma, si tienes una hija, una sobrina, una alumna: 8. Enséñale a rechazar la complacencia: su tarea en […]
Hace unas semanas me topé con una joya, un pequeño librito llamado “Querida Ijeawele – un manifiesto feminista en 15 sugerencias”. Se trata de una carta que la activista Chimamanda Ngozi Adichie, escribe cuando una amiga de su infancia se embaraza de una niña y le pide A Chimananda que le aconseje cómo hablarle a […]
Durante períodos más o menos extendidos de mi vida, sostuve guerras, a veces rectóricas, a veces realmente sentidas contra varios aspectos y manifestaciones del ego humano. Ya me rendí. Hace días que vibra en mi cuerpo, no sólo la necesidad, sino también la certeza del profundo “sí” universal. Y es que detrás de cada no, […]
Cuando hablamos de nutrición, la mayoría de nosotros pensamos en comida; sin embargo ese proceso por medio del cual accedemos y absorbemos aquello que necesitamos para vivir y funcionar de manera adecuada va mucho más allá del alimento que entra por nuestra boca. Por supuesto que la calidad de la comida y el agua que […]
La diferencia entre escribir un libro y postear un blog es el nivel de imperfección que el segundo permite. No hay tiempo para revisar cada párrafo docenas de veces, hay que publicar. Comenzaré diciendo esto el día de hoy: el perfeccionismo es uno de los más grandes obstáculos para la creatividad. Es una de las […]
Aquí va mi confesión del mes: desde hace años en el limbo que a veces es mi mente, danza como un fantasma hambriento la idea de escribir un libro. ¿De qué? De todo, de nada, qué importa… simplemente, sé que soy buena para escribir, o al menos eso me creí tras toda la expectativa que, […]
Día 6 Antes de estudiar en Japón y ser iniciado en la tradición Rinzai del Zen, el Maestro Sergio aprendió con Don Antonio, un poderoso chamán de la tradición indígena mexicana. Estoy sorprendida por el resultado que ha surgido de la combinación del chamanismo y el zen en su andar, estoy aprendiendo de su lenguaje, […]
Día 5 Después del cuarto día las condiciones cambian. La condición del cuerpo: ya no hay lucha, pero tampoco indulgencia. Puedo sostener cada sesión de meditación sin moverme para nada y sin sobrepasar la línea del esfuerzo al sobre-esfuerzo. He empezado a sentir, física, no intelectual, ni figurativamente, mi dantian, ese centro energético por debajo […]
Día 4 Ningún relato zen es un buen relato zen si no hay un personaje que te hace desatinar, pinchando tu ego, todos y cada uno de los días que pasas en el zendo. Ese personaje es Don Erick. Don Erick es el hombre de confianza del Maestro, es quien literalmente te da un lugar […]
Día 3: Hoy decidí empezar a usar el uniforme del zendo y no pude evitar notar cuan parecido es al de los presos a los que les daba clase de yoga en el penal de Lerma. Lancé un rezo por ellos. La reclusión involuntaria es sin duda el peor de los castigos; la reclusión voluntaria […]
