Cuando hablamos de nutrición, la mayoría de nosotros pensamos en comida; sin embargo ese proceso por medio del cual accedemos y absorbemos aquello que necesitamos para vivir y funcionar de manera adecuada va mucho más allá del alimento que entra por nuestra boca. Por supuesto que la calidad de la comida y el agua que […]
La diferencia entre escribir un libro y postear un blog es el nivel de imperfección que el segundo permite. No hay tiempo para revisar cada párrafo docenas de veces, hay que publicar. Comenzaré diciendo esto el día de hoy: el perfeccionismo es uno de los más grandes obstáculos para la creatividad. Es una de las […]
Aquí va mi confesión del mes: desde hace años en el limbo que a veces es mi mente, danza como un fantasma hambriento la idea de escribir un libro. ¿De qué? De todo, de nada, qué importa… simplemente, sé que soy buena para escribir, o al menos eso me creí tras toda la expectativa que, […]
«Sé realista, planea un milagro» OSHO Durante mucho tiempo, cuestioné la validez del pensamiento que llamamos «optimista». Me preguntaba constantemente si «pensar positivo» no era una total negación de la realidad y si yo tenía derecho a mantenerme en una esfera rosa, mientras el mundo parecía atravesar por enormes catástrofes y sufrimientos. Tuve que reunir […]
Con la mente conviene tener una actitud parecida a la que tenemos hacia el clima. Saber que hay días soleados, días nublados, días francamente lluviosos y, que tenemos menos control sobre ello de lo que nos gustaría en general. A veces uno amanece radiante, pero a veces notarás que a penas abres el ojo y […]
…aún sin hacer gran cosa. A veces basta con hacerse presente en las relaciones, en la práctica espiritual, en la vida creativa. El post de hoy va a dedicado a todos los que tienen hijos pequeños y/o carreras profesionales demandantes. El mensaje es sencillo: entiendo lo difícil que puede ser no perderte en las tareas, […]
Cada tanto me sucede… que un paciente abandona la terapia, un maestro renuncia, una amiga se va a vivir a otra ciudad, relaciones personales y laborales amenazan con terminar… o, una bonita mezcla de todas las anteriores. Hay que dejar ir… más bien es inevitable… (Cuantos puntos suspensivos tecleo esta vez… pues suspiro mientras escribo, […]
«Cuando vas a un jardín ¿ves las flores o las espinas? Pasa más tiempo con las rosas y el jazmín.» Rumi Debo confesar que había vivido los últimos años de mi práctica, con cierta decepción acerca del nombrado «pensamiento positivo». Y es que yo comencé […]
Es verdad que el sufrimiento existe, que es parte de toda vida humana; pero también es cierto, que la mayor parte del sufrimiento que experimentamos los seres humanos es INNECESARIO. Gran parte del mismo es creado, no por lo que sucede en determinado momento de la realidad, sino por una serie de pensamientos o memorias […]
Hace un tiempo que venimos escuchando que la enfermedad tiene causas pisco-emocionales. Es decir, que nuestros síntomas físicos están relacionados con ciertos patrones emocionales o de pensamiento. Aunque en parte verdadera, esta idea ha dado como resultado que temamos sentir aquellas emociones que consideramos “negativas”, y también, ha provocado que caigamos en razonamientos simplistas, como […]
