Hay una verdad que tenemos que asumir: nuestro tiempo en este cuerpo físico es limitado. Es quizás por ello que alrededor de los 40 años mucha gente experimenta una especie de crisis que, más bien, es un llamado del alma, hacia una imperiosa necesidad de vivir, no la vida que se supone que debemos vivir, […]
Hace algunos años, sugerir prácticas espirituales para mejorar la salud física, mental o emocional, habría pasado para muchos por superchería o, al menos, por ingenuidad basada en un pensamiento mágico. En nuestros tiempos, la ciencia ha comprobado que lo que los sabios y las tradiciones místicas de la antigüedad nos vienen diciendo hace siglos, no […]
¿Será que todo el tiempo estamos dando la realidad por hecho? Creemos que es un bloque sólido, una historia lineal, o dicho de otro modo, asumimos que contaremos con las bendiciones que están presentes en nuestra vida para siempre. Eso, damos todo por hecho: lo bueno (y lo dejamos de apreciar), lo malo (y nos […]
A veces la búsqueda se convierte en una huída… No he visto personas con más dificultad para aceptar su propia oscuridad, que algunos de los que andamos buscando y promoviendo la luz. Paradójico, ya sé, pero nos hemos creído que el propósito del camino es «trascender» nuestra historia, dejarla atrás y convertirnos en otra persona, […]
Con la mente conviene tener una actitud parecida a la que tenemos hacia el clima. Saber que hay días soleados, días nublados, días francamente lluviosos y, que tenemos menos control sobre ello de lo que nos gustaría en general. A veces uno amanece radiante, pero a veces notarás que a penas abres el ojo y […]
“Cuando todo se derrumba y estamos al borde de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es permanecer en ese punto y no concretar. El camino espiritual no consiste en tratar de llegar al cielo y acabar accediendo a un lugar magnífico.” Así empieza un capítulo de “Cuando todo se derrumba”, […]
A veces el corazón se vuelve un desierto. El mundo de la ilusión está diseñado para ello, para convencerte de la importancia de dedicarte a cosas «productivas» hasta que te secas de cansancio, de falta de inspiración, de inercia, de aburrimiento. El proceso es progresivo y casi imposible de detectar hasta que está muy avanzado. […]
Uno de los terapeutas y escritores más brillantes que he encontrado sobre temas de pareja es John Gottman. Se ha hecho famoso por adquirir un poder que algunos considerarían sobrenatural, pero que no es más que el producto de décadas de investigación. Gottman puede predecir en menos de 4 minutos y con un 94% de […]
Cada tanto me sucede… que un paciente abandona la terapia, un maestro renuncia, una amiga se va a vivir a otra ciudad, relaciones personales y laborales amenazan con terminar… o, una bonita mezcla de todas las anteriores. Hay que dejar ir… más bien es inevitable… (Cuantos puntos suspensivos tecleo esta vez… pues suspiro mientras escribo, […]
«Cuando vas a un jardín ¿ves las flores o las espinas? Pasa más tiempo con las rosas y el jazmín.» Rumi Debo confesar que había vivido los últimos años de mi práctica, con cierta decepción acerca del nombrado «pensamiento positivo». Y es que yo comencé […]
